李雅利的推薦清單

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

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家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

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當我剛生完第二胎，照鏡子那一刻才發現胸部的彈性比第一次生完後更差，變得又鬆又軟，連平常最愛的大胸部貼身穿搭都穿不出那種自信感。即使買了好幾件功能型內衣，胸部鬆弛和胸型不對稱的問題還是沒辦法靠運動或塑身衣改善，心裡那股挫敗感越來越重。

有一次我在整理手機相簿時，滑到懷孕那段自拍紀錄，當時胸部飽滿，曲線漂亮，留下不少大胸部的美好回憶。此刻對照眼前真實的自己，罩杯變成空罩杯，整個胸型像兩個布袋似的下垂，我只能在心底輕聲嘆息：「那個自信的我去哪了？」